Die Kinder sind längst aus dem Haus, beim Firmenlauf überrunden dich die jungen Kollegen und die grauen Haare beginnen, sich ihren Weg zu bahnen. Früher oder später trifft es uns alle: Wir werden älter. Und das Älterwerden stellt uns vor…
Kennen Sie erfolgreiche Menschen, die gerne davon erzählen, wie oft sie an ihrem Vorhaben gezweifelt haben oder wie unsicher sie phasenweise waren? Viel eher präsentieren sie sich selbstbewusst und standhaft. Echte „Macher“ eben. „Zerbrich dir nicht den Kopf“, „Zermartere dir…
Viele Partnerschaften halten nicht so lange, dass beide gemeinsam die Wechseljahre erreichen würde. Doch wenn Frau in die Wechseljahre kommt, kann dies Auswirkungen auf die Partnerschaft haben, ebenso wie die Wechseljahre des Mannes nicht ohne Folgen für die Partnerschaft bleiben.…
In meinem letzten Artikel „Das Zünglein an der Waage“ dürfte deutlich geworden sein: Raus aus dem Streit, denn Achtsamkeit in der Partnerschaft funktioniert nur, wenn wir ernsthaft an der Verbesserung unseres Umgangs miteinander interessiert sind. Das bedeutet, wir müssen den…
Bei einem Event lief mir kürzlich zufällig meine Bekannte Babsi über den Weg. Wir hatten uns schön längere Zeit nicht gesehen. Wegen eines verlockenden Jobangebots ihres Mannes planten die beiden nach Hamburg zu ziehen. Enthusiastisch und aufgeregt erzählte sie mir…
Eine kleine Ursache kann eine große Wirkung haben - ein kleiner Reiz kann zu heftigen Reaktionen führen. Wer als Paar lebt, kennt diese Situation: Eben war noch alles gut, plötzlich ist die Stimmung futsch und ein Streit bahnt sich an.…
Beitrag aus der Blogserie „Achtsamkeit“ Das erste Mal, als ich die Bedeutung von Achtsamkeit wahrnahm, liegt mittlerweile zwanzig Jahre zurück. Gesundheitlich ging es mir schlecht und ich war auf der Suche nach etwas, „das mich in die Ruhe bringen sollte“,…
Alles gut bei Euch? – Klar, läuft bestens! Kein Zweifel! Anja und Peter, gute Bekannte von uns, sind seit 12 Jahren verheiratet. Beide haben einen verantwortungsvollen Job, sind kinderlos, genießen ihr Leben. Der Altersunterschied von 15 Jahren scheint kein Thema…
Wo wir auch hinschauen: Überall sehen wir Frauen, die das Leben genießen, mühelos Karriere machen, Familie und Freizeit unter einen Hut bringen. Sie lieben ihren Körper und leben ihre Sexualität in vollen Zügen aus. Frauen, die feminin und emanzipiert sind,…
"Wann haben Sie das letzte Mal etwas in Ihrer Partnerschaft bewegen können?“ Als ich diese Frage in einem Ehepaar-Coaching stellte, dachten die beiden nicht darüber nach, was das wohl gewesen sein mag. Vielmehr überlegten sie sich Ausreden und machten sich…