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Einfach mal alles liegen lassen und nur leben. Sich um nichts kümmern außer um sich selbst.

Genießen Sie erholsame Tage auf der Sonneninsel Mallorca. Eine Atempause trotz wenig Zeit. Mit ganz viel Abstand zum Alltagstrott und ganz nah dran an Ihren Wünschen und Zielen im Leben. Gemeinsam genießen wir das gute Leben und spannende neue Denkanstöße.

Für Frauen und Männer, Paare und Singles, Sonnenanbeter und Abtaucher.

Zeit für Dich!

Das Mallorca Retreat mit Yoga, Shiatsu und Life-Coaching

21. – 27. Oktober 2018

Tanken Sie neue Energien für den Jahresendspurt: Genießen Sie die warmen Sonnenstrahlen des Goldenen Oktobers auf Mallorca: schalten Sie ab, verwöhnen Sie Ihre Sinne, gönnen Sie sich eine Auszeit nach einem anstrengenden Jahr.

Erholsame Spaziergänge in mediterraner Natur laden zum Verweilen, Nachdenken und Durchatmen ein. Bringen Sie Ihren Körper beim Joggen oder einer leichten Fahrradtour entlang des Tramuntana Gebirges in Schwung. Entdecken Sie die Geheimnisse einer vitalisierenden Ayurveda Ernährung.

Unser Retreat ist die perfekte Kombination für Körper, Geist und Seele.

Nehmen Sie sich Zeit für Herzensangelegenheiten: Wie komme ich aus meinem Hamsterrad? Wie kriege ich Familie, Partnerschaft und Job in Einklang? Profitieren Sie von den wertvollen Tipps der erfahrenen Beziehungsexpertin Birgit Natale-Weber. Nutzen Sie diesen freien sicheren Raum – unter vier Augen und von Frau zu Frau!

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Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und nehmen Sie die Herausforderung kraftvoller Yogaübungen in Kombination mit abwechslungsreichen Atemübungen an. Christina Calá, Yogalehrerin und Personal Trainerin, zeigt Ihnen, wie Sie mal sanft, mal kraftvoll fließend ihre Balance finden und für innere Ruhe und mehr Gelassenheit sorgen.

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Lernen Sie Shiatsu kennen, eine aus Japan stammende energetische Körperarbeit mit dem Ziel, Ungleichgewichte Ihres Energie-Kreislaufes zu erkennen und auszugleichen. Angela Schmidt, GesundFitShiatsu Praktikerin, wird Ihnen diese besondere Kunst näher bringen und sich auf Ihre augenblicklichen Bedürfnisse einstellen.

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

€ 755 pro Person

Programm

SO 21. OKT 18

Ab 15:00
Check-in and Welcome Drink

19:30
Dinner & Get together

MO 22. OKT 18

10:00 – 12:00
Welcome Session
mit Angela, Tina & Birgit

anschl.
Freizeit

oder

Life-Coaching, Personal Shiatsu oder Ayurveda Ernährungs-Coaching Sessions

18:00 – 19:30
Yin Yoga mit Tina

DI 23. OKT 18

9:30 – 10:30
Ayurveda Basics mit Tina

11:00 – 12:30
Gruppen-Coaching I
mit Birgit

anschl.
Freizeit

oder

Life-Coaching, Personal Shiatsu oder Ayurveda Ernährungs-Coaching Session

18:00 – 19:30
Yoga mit Tina

MI 24. OKT 18

Freizeit

oder

Life-Coaching, Personal Shiatsu oder Ayurveda Ernährungs-Coaching Sessions

14:00 17:00:
Geführte Wanderung
inkl. Yoga & Stretching
mit Tina

DO 25. OKT 18

9:30 – 11:00
Yoga mit Tina

10:00 – 10:30
Makko-Ho Körperübungen mit Angela

anschl.
Freizeit

oder

Life-Coaching, Personal Shiatsu oder Ayurveda Ernährungs-Coaching Sessions

FR 26. OKT 18

9:30 – 11:00
Yoga mit Tina

11:00 – 12:30
Gruppen-Coaching II
mit Birgit

anschl.
Freizeit

oder

Life-Coaching, Personal Shiatsu oder Ayurveda Ernährungs-Coaching Sessions

19:00
Dinner & Good-Bye Party

SA 27. OKT 18

Check-out
Abreise

Who is Who?

Birgit Natale-Weber
Beziehungsexpertin & Buchautorin

„Manchmal kommt es im Leben anders als geplant. Und zwar viel besser!“

Familienleben, Ehealltag, Beruf und Karriere: Nicht alles in unserem Leben verläuft nach Plan. Aber in jeder Krise steckt etwas Wunderbares, denn sie zeigt, wo wir Gas geben müssen.

In einem Personal Coaching ist Birgit Natale-Weber zunächst Ihr Zuhörer und Versteher. Liegt das Thema auf dem Tisch, erhalten Sie neue Denkanstöße, frische Impulse und praktische Tipps – authentisch, feinfühlig, mit klaren Worten und jeder Menge Humor.

In ihren Beratungen setzt sie ihr Fachwissen in love with Lebenserfahrung und Methoden aus der systemischen Familien- und Gesprächstherapie sowie Neuro-Linguistischen Programmieren, kurz NLP, ein. Spontan, individuell und immer direkt aus der Situation heraus. Schließlich läuft das Leben ja auch nicht genau nach Plan.

Weitere Infos über mich finden Sie unter Ihre Beziehungsexpertin

Beziehungsexpertin Birgit Natale-Weber

Christina Calá
Yogalehrerin, Personal Trainerin

Christina Calá ist zertifizierte Yogalehrerin und Personal Trainerin. In ihrem Unterricht verbindet sie funktionelles Training und klassisches Yoga und schafft somit eine gelungene Synergie zwischen Balance und körperlicher Herausforderung – ein Mehrwert für Körper, Geist und Seele.

Seit über 30 Jahren widmet sich Tina der Gesundheit von Menschen. Zunächst als Hebamme mit eigener Praxis und einer Vielzahl an Weiterbildungen in den Bereichen Homöopathie, Akupunktur und Fitness, entschloss sie sich vor einigen Jahren für eine Auszeit, um selbst wieder Kraft und neue Energien zu tanken.

Ihr Weg führte sie nach Asien. Motiviert von den unterschiedlichen Lebenskulturen und vielfältigen Yogaformen, absolviert sie in 300 Stunden ihre Yoga-Ausbildung für Hatha Vinyasa, Yin Yoga und Aerial Yoga. Im Januar 2018 gründete sie „Wechsel in Balance“, ihr neues Unternehmen als Personal Trainerin, Yogalehrerin und Wechseljahre-Beraterin.

Weitere Info unter: www.wechsel-in-balance.de

Yogalehrerin und Wechseljahrberaterin, Mörfelden-Walldorf, Frankfurt,

Angela Schmidt
GesundFitShiatsu Praktikerin

„Spannung ist, wenn Du glaubst sein zu müssen. Entspannung ist, wer Du wirklich bist.“

Mit diesen Worten aus Japan wird SHIATSU vortrefflich beschrieben.  Als Ergänzung zu ihrer beruflichen Tätigkeit als zahnmedizinische Fachangestellte hat Angela Schmidt ihre Berufung in der Ausübung als SHIATSU-Praktikerin gefunden.

Ihre Ausbildung an der Fachakademie für japanische Behandlungsmethoden aceki e.V., zahlreiche Fortbildungsseminare und die mehr als 4-jährige praktische Tätigkeit setzt Sie zielgerecht bei ihren Klienten ein. Die 60-minütigen Anwendungen führen Sie in eine Reise ins „Ich“, einen Ort der Erholung und Selbstfindung. Spüren Sie ihren eigenen Körper, angeregt durch äußere Impulse. Angela ist GesundFitShiatsu-Praktikerin mit „Leib und Seele“.

Durch ihre herzliche und einfühlsame Art in der Behandlung und im Gespräch, fühlen Sie sich als Klient geborgen und in „guten Händen“. Shiatsu als energetische Körperarbeit regt den Energiefluss im Körper an, bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Vergessen Sie Stress, Hektik und Alltagssorgen, tauchen Sie ein in eine Oase der Ruhe, schöpfen Sie Kraft für die kommende Zeit.

Weitere Infos finden Sie unter www.gesund-fit-shiatsu.de

Angela Schmidt

Location

Traditionelle Bergdörfer zwischen einsamen, kristallklaren Buchten und den charakteristischen Ausläufern des Tramuntana-Gebirges – hier in der Südwestregion von Mallorca mit ihrer Vielfalt und ungeheuren Anziehungskraft genießen wir unsere diesjährige Auszeit.

Im Urlaubsort Peguera (auch als Paguera bekannt) laden uns gleich drei feinsandige Strände zu Spaziergängen und zum Baden ein – ein idealer Ausgangspunkt, um die beeindruckende Natur zu entdecken. Von hier aus starten die schönsten Wanderwege durch die Berge, vorbei an einige der hübschesten Dörfer der Insel.

Collage Bella Colina

Unser Retreat findet in dem charmanten Vintage Hotel Bella Colina statt. In privilegierter Hügellage mit Panoramablick auf das Mittelmeer und das umliegende Gebirge, gehört es zu den außergewöhnlichsten Häusern der Region. Über den hoteleigenen Zugang sind es nur drei Gehminuten zum Boulevard und an den Strand.

Die frisch renovierten und geräumigen Zimmer sind individuell eingerichtet und verfügen über Himmelbetten, einer Klimaanlage, einem Flachbild-Sat-TV, einen Balkon sowie einer Badewanne.

Wenn Sie das Hotel direkt über die Webseite buchen und angeben, dass Sie zu unserem Retreat gehören, erhalten Sie folgende Sonder-Konditionen:

EZ mit Balkon, inkl. Frühstück € 64
DZ mit Balkon, inkl. Frühstück € 99
DZ mit Balkon und Meeresblick, inkl. Frühstück € 119
2-Zimmer-Suite mit Balkon, inkl. Frühstück (für 4 Personen) € 189
DZ mit Balkon als Einzelbelegung, inkl. Frühstück € 75
DZ mit Balkon und Meeresblick als Einzelbelegung, inkl. Frühstück € 95

Jetzt unter www.paguerahotel.com/de Hotelzimmer buchen oder telefonisch reservieren: +34 971 940 113

Die Teilnahme am Retreat ist nicht von der Hotelbuchung abhängig!

Die Hotelunterkunft während des Retreats ist frei wählbar. Weitere Hotels finden Sie auf den gängigen Buchungsportalen.

Frequently Asked Questions

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 individuelle Life-Coaching-Einzelstunden à 50 Minuten
  • 2 Gruppen-Coachings à 90 Minuten
  • 1 individuelle Shiatsu-Stunde inkl. Anamnese (90 Minuten)
  • 1 Shiatsu-Stunde (60 Minuten)
  • 1 Makko Ho-Gruppenstunde (30 Minuten)
  • 4 YOGA-Gruppenstunden (für jedes Level geeignet)
  • 1 Ayurveda Basics-Gruppenstunde á 60 Minuten
  • 1 AYURVEDA-Ernährungsberatung á 60 Minuten
  • 1 geführte Wanderung (leicht bis mittel) inkl. Yoga-Elementen im wunderschönen Tramuntana Gebirge, entlang der mediterranen Küste
  • Welcome-Drinks am Anreisetag

Entspannung im Garten, Chillen am Pool, gemütlich ein Buch unterm Baum lesen, Spaziergänge in freier Natur oder am Strand sind in der Location möglich!

Zusätzliche Massagen oder Wellness-Angebote auf Anfrage.

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An-/Abreise (Flug, Mietwagen)
  • Kost & Logis

Was soll ich mitbringen?

  • Festes Schuhwerk für die Wanderung
  • Eigene Yoga- Matte (soweit vorhanden und gewünscht)

Für diejenigen, die keine eigene Matte haben oder mitbringen möchten, stehen Yogamatten leih-weise vor Ort zur Verfügung. (Leihgebühr: € 10).

Wie melde ich mich an und was muss ich beachten?

Für die Anmeldung zum Retreat füllen Sie bitte das angefügte Buchungsformular aus. Sie erhalten dann umgehend eine schriftliche Anmeldebestätigung mit einer Zahlungsaufforderung.

Da die Teilnehmerzahl aus Qualitätsgründen beschränkt ist, werden die Anmeldungen in der Reihe des Zahlungseingangs der Teilnahmegebühr berücksichtigt.

Wann zahle ich was?

Bei Anmeldung bis spätestens 21.9.2018 ist die Zahlung innerhalb 30 Tagen nach Buchungs-bestätigung und Rechnungsstellung ohne Abzug zu begleichen.

Bei Anmeldungen ab 22.9.2018 wird der Zahlungsbetrag sofort fällig.

Was passiert, wenn ich vor Veranstaltungsbeginn stornieren muss?

Falls Sie am Retreat nicht teilnehmen können, bitten wir um unverzügliche Nachricht.

Sollten Sie von der Teilnahme zurücktreten müssen, wird eine Bearbeitungsgebühr von 50 € zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer fällig. Zusätzlich gelten folgende Erstattungsmodalitäten:Bei schriftlicher Annullierung (postalisch eingehend):
bis 6 Wochen vor Reisebeginn 80% der Retreat-Gebühr; bis 4 Wochen vor Reisebeginn 50% der Retreat-Gebühr.
Innerhalb der letzten 4 Wochen vor Reisebeginn ist eine Rückerstattung der Retreat-Gebühr nicht mehr möglich.
Ersatzteilnehmer können selbstverständlich genannt werden.
Auch bei Rücktritt oder Abmeldung nach Retreat-Beginn oder während des Retreats kann die Teilnahme-Gebühr nicht mehr erstattet werden, auch nicht teilweise.

Versäumte Kursstunden können nach Absprache und Platzverfügbarkeit während des Retreats vor- oder nachgeholt werden. Einen Anspruch darauf gibt es nicht.
Versäumte Kursstunden können nicht verrechnet werden.

Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.

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